在方舟手游中，留痕与不留痕的主要区别在于属性强度和效果提升的不同。具体来说：
留痕 ：指的是在恐龙幼年期完成的三个任务，每完成一个任务就会留下一次痕迹。随着留痕进度的增加，每次留下痕迹都会增加恐龙的属性。当留痕进度达到98%至100%时，可以提高恐龙30%的属性。
不留痕 ：则意味着没有进行上述的留痕任务，恐龙的属性自然也就不会有通过留痕任务获得的提升。
简而言之，留痕任务能够有效提升恐龙的属性，而不留痕则不会有这种提升效果。希望这解答了你的问题，
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