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什么蔬菜可以烤

什么蔬菜可以烤

适合烤制的蔬菜包括:

1. 绿色系 :西兰花、芦笋、青椒、西葫芦、豇豆、豆角、荷兰豆、秋葵等。

2. 彩色系 :红甜椒、黄甜椒、胡萝卜、小番茄、洋葱、香菇等。

3. 白色系 :菜花或各种菇类如海鲜菇、口蘑、金针菇等。

4. 其他 :韭菜、白菜、花菜、包菜、茄子、辣椒、香菇、金针菇、豆腐等。

烤蔬菜时,可以提前用油、盐、香料等调料腌制,以增加风味。水分较多的蔬菜如南瓜、红薯等,切得稍大一些,可以帮助保持口感。烤制时,烤箱预热至180度左右,并根据蔬菜的种类和厚度调整时间。

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